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아비달마구사론의 지식념
《구사론》 제22권에는 신념처 수행에 해당하는, 호흡 관찰 수행인 지식념(持息念)이 기술되어 있다. 지식념이라는 명칭은 《구사론》에서 사용하고 있는 명칭이다. 지식념은 숨[息]을 지녀[持] 들이쉬고 내쉬는 것을 알아차리는[念] 것, 즉, 들이쉬는 숨(들숨, 入息)과 내쉬는 숨(날숨, 出息)을 알아차리는 것을 뜻한다.
《구사론》 제22권에 나오는 지식념의 수행법은 다음과 같다.
관(觀, upalakṣaṇā)의 수행
- 수동적 주의집중을 유지한 상태로 숨을 들이쉬고 내쉬면서, 숨은 단순히 바람(풍)이 아니라 4대종(지수화풍)과 함께하는 것이라고 알아차린다.
- 수동적 주의집중을 유지한 상태로 숨을 들이쉬고 내쉬면서, 숨은 단순히 바람(풍)이 아니라 4대종으로 만들어진 소조색(所造色)이라고 알아차린다.
- 수동적 주의집중을 유지한 상태로 숨을 들이쉬고 내쉬면서, 마음[心]과 마음작용[心所]이 숨과 서로서로 의존하여 일어나는, 연기하는 법이라고 알아차린다.
- 수동적 주의집중을 유지한 상태로 숨을 들이쉬고 내쉬면서, 색 · 수 · 상 · 행 · 식의 5온이 숨과 서로서로 의존하여 일어나는, 연기하는 법이라고 알아차린다.
- 1~4를 반복한다.
#불교 #백과사전 #수행법 #아비달마구사론의 지식념 #관(觀) #관(觀 upalakṣaṇā)의 수행
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