마음챙김 (5) 썸네일형 리스트형 붓다와 겨자씨: 무상과 수용에 대한 강력한 교훈 붓다와 겨자씨: 무상과 수용에 대한 강력한 교훈※ 불교는 삶과 고통, 깨달음의 길에 대한 깊은 통찰력을 제공하는 이야기로 가득 차 있습니다. 그러한 가슴 아픈 이야기 중 하나가 "부처님과 겨자씨"의 이야기인데, 이 이야기는 보편적인 슬픔과 삶의 무상함을 다루고 있습니다. 이 고대 일화는 부처님의 심오한 지혜를 강조할 뿐만 아니라 고통에 직면하여 상실에 대처하고 평화를 찾는 방법에 대한 시대를 초월한 교훈을 제공합니다. 😅 겨자씨 이야기이야기는 고타미 키사라는 슬픔에 빠진 여성으로부터 시작됩니다. 그녀는 최근 어린 아이를 잃은 엄마였고, 슬픔에 잠긴 채 아이와 헤어진다는 생각을 견딜 수 없었습니다. 그녀의 고통에 대한 치료법을 찾기 위해 필사적으로 고타미 기사는 부처님이 그녀의 아이를 다시 살릴 수 있기.. 붓다와 끊어진 끈: 삶의 균형에 관한 강력한 일화 붓다와 끊어진 끈: 삶의 균형에 관한 강력한 일화※ 붓다에 관한 이야기는 종종 간단하고 관련 있는 방식으로 심오한 지혜를 전달합니다. 그러한 이야기 중 하나는 삶의 균형의 중요성을 가르치는 끊어진 끈의 일화입니다. 이는 문화와 세대 전반에 걸쳐 울려 퍼지는 교훈입니다. 이 이야기는 극단적인 것이 개인의 성장을 방해할 수 있는 이유와 마음챙김이 어떻게 조화와 성공으로 이어지는지에 대해 조명합니다. 😅 일화나중에 부처님이 된 고타마 싯다르타는 영적 탐구 초기에 극도로 엄격하게 금욕주의를 실천했습니다. 극기와 극도의 규율이 깨달음의 열쇠라고 믿었던 그는 자신이 약해지고 수척해져서 거의 명상도 할 수 없고 명확하게 생각할 수 없을 정도로 금식했습니다.어느 날 그는 강가에 앉아 있었는데, 음악 선생님이 학생.. 붓다와 화난 사람: 분노를 놓아버리는 것에 대한 영원한 교훈 붓다와 화난 사람: 분노를 놓아버리는 것에 대한 영원한 교훈※ 부처님에 관한 이야기는 영감을 줄 뿐만 아니라 우리 일상생활에 깊은 교훈을 줍니다. 그러한 시대를 초월한 일화 중 하나는 "부처님과 화난 사람"에 관한 이야기입니다. 이 이야기는 우리가 어떻게 분노에 대처하고 부정적인 감정을 떨쳐버리며 내면의 평화를 받아들일 수 있는지를 보여줍니다. 😅 일화어느 날 부처님께서 제자들과 재가자들이 모인 자리에서 말씀을 하고 계실 때 한 사람이 화가 나서 부처님께 다가왔습니다. 이 사람은 붓다에 대한 확고한 비판자였으며 그 지역에서 그의 영향력이 커지는 것을 반대했습니다.그 남자는 부처님 앞에 서서 모욕적인 소리를 지르며 자신이 사람들을 오도하고 전통을 파괴하는 생활 방식을 장려한다고 비난했습니다. 그 남자의 .. 이솝우화와 불교 가르침의 교차점 탐구: 도덕성과 지혜의 교훈 이솝우화와 불교 가르침의 교차점 탐구: 도덕성과 지혜의 교훈※ 이솝 우화와 불교의 가르침은 서로 다른 문화적, 역사적 맥락에서 유래했을 수 있지만 둘 다 시간과 지리를 초월한 심오한 도덕적 교훈을 제공합니다. 이 블로그에서는 이 두 가지 서로 다른 전통이 어떻게 교차하는지 자세히 알아보고, 이솝의 시대를 초월한 이야기와 불교의 가르침에서 발견되는 공유 가치와 지혜를 강조합니다. 이솝 우화의 보편적 매력이솝 우화(Aesop's Fables)는 기원전 620~564년경에 살았던 것으로 추정되는 그리스 이야기꾼의 작품으로, 의인화된 동물과 신화 속 생물을 통해 도덕적 교훈을 전달하는 단편 소설 모음입니다. "거북이와 토끼", "여우와 포도"와 같은 우화는 단순함, 재치, 윤리적 가르침으로 인해 많은 사랑을 받.. 명상(瞑想·冥想.meditation): 마음챙김과 현대 명상 문화에 대한 개요 명상(瞑想·冥想. meditation) 마음챙김은 현대 명상 문화에서 구체적 명상(瞑想·冥想, meditation)의 방법을 일컫는 용어이며 또한 마인드풀니스(Mindfulness)에 대응하는 순우리말 단어로 해석되고 있다. 한국 내 다수의 출판사들이 'Mindfulness'를 마음챙김이라고 번역했으며, 해당 주제를 다루는 다수의 한국 논문들도 'Mindfulness'를 '마음챙김'이라고 표기하고 있다. 마음챙김(Mindfulness)은 요가의 명상 수행이나 불교의 참선과 같은 것에 뿌리를 둔 단어로 언급되며 해당 언어권에서 발달된 명상법 위주의 설명을 위해 다루어진다. 마음챙김은 통상 산스크리트어의 스므리티, 팔리어에서의 싸띠(sati)등에서 유래하는 "매 순간 순간의 알아차림"(moment-by-mo.. 이전 1 다음
